Mit 65 Jahren sehr ideal ausgeführte Rückbeugen
Heinz Grill führt seit seinem 26. Lebensjahr also beinahe seit 40 Jahren diese sehr fortgeschrittenen rückwärtsbeugenden Asana aus. Auf den…
Ästhetik wirkt verbindend
Was kann ein verbindendes Element sein zwischen den beiden Bewegungskünsten Tanz und Yoga? Schöne und harmonische Bewegungen sind in beiden…
Die Waage – tulādaṇḍāsana
Julija Mazover betont in ihrer Ausführung von tulādandāsana das dritte Zentrum, das manipūra-cakra, und die Spannkraft der Wirbelsäule. Besonders edel…
Ein weihnachtlicher Gruss: Das kosmische Prinzip
Im Rückwärtsbeugen drückt sich noch die Beziehung des Menschen zum Kosmos aus. Die fortgeschrittene, rückwärtsbeugende Yogaübung pūrna dhanurāsana:
Sammeln und Ausfliessen in uttānāsana
Eine Bewegungsabfolge des Yoga kann zu einer Kunst erwachsen und eine so bezeichnete seelische Fähigkeit zum Ausdruck bringen. Karen Patterson…
Die schöne Kreisbewegung in der Taube – kapotāsana
Gemäss Heinz Grill verbinden sich bei der āsana der Taube zwei grosse Bewegungsdimensionen: eine horizontale, ausgleitende, zur Erde hingeneigte Richtung,…
Befreiende Kunst
Das Gedicht « Tocco la Roccia» (=Ich berühre den Felsen) beschreibt, wie sich die Bewegungen am Felsen zu einem Ausdruck…
Die gedrehte einbeinige Kopf-Knie-Stellung parivṛtta-jānu-śīrṣāsana
Bei dieser Demonstration von Julija Mazover finden sich mehrere Elemente, die die künstlerische Übungspraxis nach den Grundlagen von Heinz Grill…
Die Halbmondtaube eka-pāda-kapotāsana
In diesem Beitrag formt Julija Mazover die Halbmond Taube eka-pāda-kapotāsana auf ideale Weise aus. Erstaunlich ist, wie sich bei der…
Skorpion, Spagat im Skorpion und bewusstes Zurückkehren
Mit dem Skorpion gestaltet sich entsprechend der Erkenntnis von Heinz Grill eine «sich ständig weitende Kurvenform, die wenn man sie fortsetzen…