Lernen Sie in diesem Video die wesentlichen Prinzipien von Anspannung und Entspannung im stehenden Halbmond (ardha candrāsana) kennen.
Das Besondere an dieser Anleitung: Dank detaillierter und anschaulicher Zeichnungen können Sie die präzise Ausführung von Chandrasana bis in die weiteste Ausdehnung visuell studieren. Perfekt für alle, die ihre eigene Yoga-Praxis anatomisch vertiefen möchten.
Viel Freude beim Forschen und Praktizieren!