Wechsel von Entspannung und Anspannung im Sonnengruß
Diese sehr ästhetische Ausführung des Sonnengrußes wird von Julija Zora Mazover mit dem Gedanken des sowohl gesundheitlich als auch übungstechnisch…
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Die weite Dehnung koṇāsana
Konāsana wird von Heinz Grill mit Weite Dehnung übersetzt. In diesem Video wird bei der Ausführung von Reimund Frank zunächst…
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Die Kunst der Korrektur: Der Kopfstand in 14 Tagen
Künstlerisch und inhaltlich wertvolle Korrekturen zu śīrṣāsana, dem Kopfstand.
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Asanaleistung fürs Land
Bei einer Reise nach Budapest zum Ätheraufbau für Ungarn haben wir die Lichtsphäre studiert und unter anderem durch unsere Asanaleistung…
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Mit 65 Jahren sehr ideal ausgeführte Rückbeugen
Heinz Grill führt seit seinem 26. Lebensjahr also beinahe seit 40 Jahren diese sehr fortgeschrittenen rückwärtsbeugenden Asana aus. Auf den…
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Die Waage – tulādaṇḍāsana
Julija Mazover betont in ihrer Ausführung von tulādandāsana das dritte Zentrum, das manipūra-cakra, und die Spannkraft der Wirbelsäule. Besonders edel…
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Ein weihnachtlicher Gruss: Das kosmische Prinzip
Im Rückwärtsbeugen drückt sich noch die Beziehung des Menschen zum Kosmos aus. Die fortgeschrittene, rückwärtsbeugende Yogaübung pūrna dhanurāsana:
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Künstlertage mit Heinz Grill 16.12.24 – 1.1.25 in Lundo
Vom 16.12.24 bis am 1.1.25 finden in Naone/Lundo in Norditalien wiederum die Künstlertage mit Heinz Grill statt. Praktische Schritte zur…
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paścimottānāsana – Die Streckung des Westens
Im Focus steht die Ausführung der Kopf-Knie-Stellung – paścimottānāsana durch Heinz Grill. Der Sanskrit Name bedeutet die Streckung des Westens…
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Sammeln und Ausfliessen in uttānāsana
Eine Bewegungsabfolge des Yoga kann zu einer Kunst erwachsen und eine so bezeichnete seelische Fähigkeit zum Ausdruck bringen. Karen Patterson…
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Yogaüben mit Vorstellungen
Die Besonderheit dieser von Heinz Grill entwickelten Übungsweise ist nicht ein bestimmter Stil oder eine äußerliche Technik, sondern das Hinzunehmen…
