Im Focus steht die Ausführung der Kopf-Knie-Stellung – paścimottānāsana durch Heinz Grill. Der Sanskrit Name bedeutet die Streckung des Westens oder physiologisch gesehen des Rückens. Der Rücken wurde früher der Himmelsrichtung des Westens zugeordnet.
Durch bewusste Vorstellungen kann man selbst bestimmt sein Leben gestalten. Die künstlerische Formung von Yogaübungen wurde von Heinz Grill entwickelt….
Das bildhafte Erleben des Körpers Als Beispiel sei hier der Kopfstand vorgestellt. Wir formen im Kopfstand idealerweise eine klare vertikale…
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