Wie kann man eine größere Spannkraft in einer Yogaübung entwickeln?
Die bewusste Gliederung der Übung in 3 Bereiche Das Ideal einer spannkräftigen, dynamischen Yogastellung zeigt sich durch die Gliederung in…
Die Gesunde Wahrnehmung
Die Selbstbestimmung beginnt in der Fähigkeit der gesunden Wahrnehmung Eine inspirierende Ausstellungstafel aus der Gesundheitsausstellung
Selbsterziehung zur Gesundheit
Praktische Möglichkeiten zur selbstaktiven Gesundheitsbildung Die Wege der Heilung brauchen praktische und reale Ansätze, wie der Mensch mithilfe von Übungen,…
Lebenskräfte erzeugen durch ein Üben mit Vorstellungen
Indem man die Bewegungsformen bereits bewusst denkt, bereitet man sich innerlich schon auf die Übung vor und erzeugt eine Kraft….
Das Prana im Schulterstand
In der Yogastellung sarvangasana, demSchulterstand, entsteht – wie übrigens in jeder asana – ein prana-Fluss während der Übungsausführung. Prana ist…