Das Sonnengebet
Die differenzierte Aktivierung der Wirbelsäule “In ganz besonderem Maße eignet sich surya namaskara für eine Gliederungsarbeit der Brustwirbelsäule und schließt…
-
-
Lebenskräfte erzeugen durch ein Üben mit Vorstellungen
Indem man die Bewegungsformen bereits bewusst denkt, bereitet man sich innerlich schon auf die Übung vor und erzeugt eine Kraft….
-
Die Beinstellung und die Aufrichtekraft
In der Beinstellung – utthita eka pada hastasana – kann man einen deutlichen und anderen Zusammenhang von Kraft erleben. Indem…
-
Die weite Dehnung und die Beindynamik
Die bewusste Beindynamik Wie der Kreislauf aller Wasserbewegungen sich immer wieder zu einer Mitte wendet, so wendet sich auch der…
-
Die Kopf-Knie Stellung und die Dreigliederung
Diese Dreigliederung kann man in der Kopf-Knie-Stellung einen noch dynamischeren Ausdruck verleihen. Die Wirbelsäule als zentrale, dynamische Achse spielt in…
-
Das liegende Dreieck- die Dreigliederung
Das liegende Dreieck– die Dreigliederung Im liegenden Dreieck, anantasana liegt der Körper in einer langen Längslinie seitlich am Boden und…
-
Yogaüben mit Vorstellungen
Die Besonderheit dieser von Heinz Grill entwickelten Übungsweise ist nicht ein bestimmter Stil oder eine äußerliche Technik, sondern das Hinzunehmen…
-
Die Schönheit der Bewegung – eine Yogaausstellung mit Bildern von Heinz Grill am Gardasee
Veranstaltungsort: Italien, Gardasee, Riva del Garda – Galleria Craffonara Eine Yogaausstellung mit künstlerischem Charakter An den beiden letzten Wochenenden im…
-
Der Schulterstand – geformt aus ätherischer Kraft
Der Schulterstand ist eine Übung, in der man besonders gut erleben kann, wie aus einer bewussten Vorstellung eine neue Kraft…
-
Drei Säulen für die Zukunft
Die 3 Säulen der Zukunft Seelischer Inhalt – Verwandlung – Beziehung Eine künstlerische Darstellung zur inhaltlichen Bereicherung des Lebens, zur…
-
Die Taube – kapotasana – Ausführung und Korrektur
Der Film zeigt die Yogaübung kapotasana – die Taube. Bei der Ausführung von Heinz Grill wie auch bei der Ausführung…
-
Die Seelendimension des Yoga
Das bildhafte Erleben des Körpers Als Beispiel sei hier der Kopfstand vorgestellt. Wir formen im Kopfstand idealerweise eine klare vertikale…
-
Der Baum, die Zehenspitzenstellung und das Andreaskreuz
Der Baum, die Zehenspitzenstellung und das Andreaskreuz und die Zentrierung im Herzbereich Der Baum – tadasana Der Baum und die…
-
Yogaübungen gestalten – Das Üben mit Vorstellungen im Yoga
Yogaübungen gestalten – Das Üben mit Vorstellungen und seine stärkende Wirkung Die Besonderheit dieser von Heinz Grill entwickelten Übungsweise ist…
-
Die Kunst des Demonstrierens
Die Kunst des Demonstrierens, gekürzte Vassung, MP3: Dieses Interview mit Roger Bittel und Heinz Grill ist leider in youtube gelöscht…
