Der Schulterstand – ideal und schön
Der Schulterstand, sarvāṅgāsana, kann durch die wenigen Gedanken und einfachen Korrekturen, die in dem Video vorgestellt werden, eine ideale und…
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Das 1. Chakra und der Erdmittelpunkt
Die Zentrierung im Halbmondstand Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann…
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Die Kunst der Korrektur: Der Kopfstand in 14 Tagen
Künstlerisch und inhaltlich wertvolle Korrekturen zu śīrṣāsana, dem Kopfstand.
