Wechsel von Entspannung und Anspannung im Sonnengruß
Diese sehr ästhetische Ausführung des Sonnengrußes wird von Julija Zora Mazover mit dem Gedanken des sowohl gesundheitlich als auch übungstechnisch…
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Der Schulterstand – ideal und schön
Der Schulterstand, sarvāṅgāsana, kann durch die wenigen Gedanken und einfachen Korrekturen, die in dem Video vorgestellt werden, eine ideale und…
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Die weite Dehnung koṇāsana
Konāsana wird von Heinz Grill mit Weite Dehnung übersetzt. In diesem Video wird bei der Ausführung von Reimund Frank zunächst…
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Das 1. Chakra und der Erdmittelpunkt
Die Zentrierung im Halbmondstand Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann…
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Die Kunst der Korrektur: Der Kopfstand in 14 Tagen
Künstlerisch und inhaltlich wertvolle Korrekturen zu śīrṣāsana, dem Kopfstand.
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Asanaleistung fürs Land
Bei einer Reise nach Budapest zum Ätheraufbau für Ungarn haben wir die Lichtsphäre studiert und unter anderem durch unsere Asanaleistung…
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Om Namo Narayanaya – Mantra Singen – Teil 1
„Om Namo Narayanaya“ beschreibt die erhaltenden Kraft, die in der Fähigkeit besteht, von einem Gedanken auszugehen, ihn zu bewahren, weiterzuentwickeln und zu verwirklichen.
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Yoga als Opfer für ein Land
In dem kleinen Land Malta treffen sich viele Menschen, Kulturen und Altersgruppen. Durch bewusste Asanapraxis für das Land konnten wir…
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Die Dreigliederung als Ausdruck von Schönheit…
Die Dreigliederung im Dreieck und die hochanspruchsvolle und ästhetische Dreigliederung im Rad
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We shall overcome
Menschen können konstruktiv wirken oder mit Urteilen andere verletzen. In diesem Beitrag geht es um die Überwindung von destruktivem Verhalten.
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Der Gedanke …
Ein Gedicht von Walter Buckel zum Gedanken. Die Asana Kopfstand – hier ausgeführt von Julia Mazover – symbolisiert die Natur des Gedanken.
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Mit 65 Jahren sehr ideal ausgeführte Rückbeugen
Heinz Grill führt seit seinem 26. Lebensjahr also beinahe seit 40 Jahren diese sehr fortgeschrittenen rückwärtsbeugenden Asana aus. Auf den…
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Ästhetik wirkt verbindend
Was kann ein verbindendes Element sein zwischen den beiden Bewegungskünsten Tanz und Yoga? Schöne und harmonische Bewegungen sind in beiden…
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Die Waage – tulādaṇḍāsana
Julija Mazover betont in ihrer Ausführung von tulādandāsana das dritte Zentrum, das manipūra-cakra, und die Spannkraft der Wirbelsäule. Besonders edel…
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Ein weihnachtlicher Gruss: Das kosmische Prinzip
Im Rückwärtsbeugen drückt sich noch die Beziehung des Menschen zum Kosmos aus. Die fortgeschrittene, rückwärtsbeugende Yogaübung pūrna dhanurāsana:
