Konāsana wird von Heinz Grill mit Weite Dehnung übersetzt. In diesem Video wird bei der Ausführung von Reimund Frank zunächst sichtbar, wie er sorgfältig Oberkörper und Beine koordiniert. In der Endstellung, wenn der Oberkörper am Boden aufliegt, dehnt sich der ganze Körper nochmals weit in der Fläche aus. Gleichzeitig sammelt sich aber der Fluss von den Beinen und auch vom unteren Rücken sichtbar in der Region des Kreuzbeines. Diese Fähigkeit, sich gleichzeitig zu sammeln, als auch auszudehnen wird von Heinz Grill als eine seelische Fähigkeit bezeichnet.
Eine Ausführung dieser Stellung von Heinz Grill, als auch die Kunst der Korrektur ist in einem längeren Beitrag ebenfalls auf Yoga Arte zu finden.
