Die Schönheit des Grenzüberschreitens
In der Kopf-Knie-Stellung drückt sich das Bild des Grenzüberschreitens aus. Es zeigt sich durch die Dynamik der mittleren Wirbelsäule, die…
Der Gedanke …
Ein Gedicht von Walter Buckel zum Gedanken. Die Asana Kopfstand – hier ausgeführt von Julia Mazover – symbolisiert die Natur des Gedanken.
Mit 65 Jahren sehr ideal ausgeführte Rückbeugen
Heinz Grill führt seit seinem 26. Lebensjahr also beinahe seit 40 Jahren diese sehr fortgeschrittenen rückwärtsbeugenden Asana aus. Auf den…
Ästhetik wirkt verbindend
Was kann ein verbindendes Element sein zwischen den beiden Bewegungskünsten Tanz und Yoga? Schöne und harmonische Bewegungen sind in beiden…
Die Waage – tulādaṇḍāsana
Julija Mazover betont in ihrer Ausführung von tulādandāsana das dritte Zentrum, das manipūra-cakra, und die Spannkraft der Wirbelsäule. Besonders edel…
Ein weihnachtlicher Gruss: Das kosmische Prinzip
Im Rückwärtsbeugen drückt sich noch die Beziehung des Menschen zum Kosmos aus. Die fortgeschrittene, rückwärtsbeugende Yogaübung pūrna dhanurāsana:
Der Erzengel Michael
Die Künstlerin Alice Lüdge machte freundlicherweise diese schöne Darstellung des Erzengel Michael verfügbar. Leider verstarb Alice 2020; diese Veröffentlichung soll…
“Si é congedato” – “Er hat sich verabschiedet”
Das Gedicht “si è congedato” verfasste Heinz Grill in Erinnerung an Renzo Zamboni, ein Bergsteiger, der unerwartet auf leichtem Abstiegsweg…
Befreiende Kunst
Das Gedicht « Tocco la Roccia» (=Ich berühre den Felsen) beschreibt, wie sich die Bewegungen am Felsen zu einem Ausdruck…
Das Sonnengebet
Die differenzierte Aktivierung der Wirbelsäule “In ganz besonderem Maße eignet sich surya namaskara für eine Gliederungsarbeit der Brustwirbelsäule und schließt…